La danza es la más antigua de las artes. Juntamente con la música y la poesía, es una de las formas del ritual, en sus manifestaciones religiosas, fúnebres o guerreras.
La danza, manifestación de afectos o pensamientos por medio del cuerpo, debió ser el primer intento de los hombres para "organizar" sus movimientos. El cuerpo fue vehículo por el cual el hombre intentó dar rienda libre al exceso de su energía motriz.
El punto de partida de los dos elementos esenciales de la danza, el ritmo y la actitud, está en los reflejos automáticos del organismo, ya que la danza es un movimiento rítmico y ordenado del cuerpo.
El ritmo es el artificio que permite repartir un gran esfuerzo a lo largo del tiempo, como hace instintivamente quien en lugar de empujar, golpea con un martillo.
Existen diversos ritmos orgánicos el del corazón, el de la respiración, de intervalos rápidos y lentos, de la vigilia y el sueño) así como el ritmo de las edades que se repite a lo largo de las generaciones.
Hay también un ritmo instintivo: por ejemplo el de nuestros pasos al andar.
A estos ritmos orgánicos e instintivos del hombre corresponden los ritmos que se descubren en la naturaleza: el de los días y las noches, el de las fases de la luna, el de los años y las estaciones, el maravilloso ritmo de los astros.
En un ensayo sobre la escala musical, Goethe dice: "Todos los movimientos orgánicos se manifiestan por la diástole y la sístole" (dilatación y comprensióndel corazón), y hace la siguiente observación: "Todo el cuerpo se incita al movimiento ( la marcha) y al salto (baile y gesticulización)..."
Desde tiempos remotos el hombre ha asimilado estos dos ritmos, el humano y el del Universo, en una correspondencia entre microcosmos y macrocosmos.
Junto con el ritmo, el hombre ha extraído de las actitudes y los gestos especialmente confiados a la cabeza y a las manos, propios de la cortesía y de su forma má alta: la reverencia a Dios, a lo supremo.
En todos los pueblos primitivos la danza y la música constituyeron un todo indivisible.
La danza es una de las manifestaciones de la vida humana que mejor refleja el sentimiento religioso, los perfiles de la vida social, las expresiones más tranquilas e inocentes y el desenfreno y relajación de costumbres públicas y privadas.
Ha patentizado siempre los grados de refinamiento social de un pueblo y ha sido una expresión eterna de la cultura y tendencia ética de cada unas de las razas. (Psicodanza por Norma Medina)
